VITAMINSKI ŠOK

Zdravi obroci svakim danom postaju zabavniji i privlacniji. Vikend iskoristite za istrazivanje novih mogucnosti, ili jednostavno prepustite to meni😀a onda me slijedite...necu vas razocarati.

Jesen i lokalne pijace, najljepsa su kombinacija. Konacno su nasi poljoprivrednici na bosanskohercegovackom tlu uzgojili fantasticnu egzoticnu vocku - kiwano. Slikala sam tezgu na pijaci pa cu vam pokazati na slici kako izgleda. Okusa je kiselkasto-slatkog a bogata je vitaminom C vise nego limun i grejp.

Mekana mu je kora pa se lagano guli. Povoljna mu je cijena -1KM kosta 1komad. Provjereno, ne tretira se pesticidima jer je otporna  i vrlo zahvalna za uzgajanje.

RECEPT:

1 kiwano

1 banana

2 kasike chia sjemenki

2 dcl mlijeka ili jogurta

1 kasika meda

Izmiksati i posuti cimetom.

Isprobano, nakon popijenih 2 dcl ovog super smutija, snaga i sitost u organizmu ne mogu izostati.

Otjerajte gripu, pozurite da napravite ovaj zdravi,jeftini i super napitak.