KUKURUZNA PURA

Pura, staro dobro poznato jelo, snatra se jedbim od najzdravijih obroka. Sastav pure je cisto kukuruzno brasno, koje se u vodi kuha ba laganoj vatri cca 20 minuta. Ovako pripremljen obrok osigurava organizmu niz korisnosti:poboljsava probavu, utice na rad crijeva, prevencija je od brojnih oboljenja, utive na smanjenje loseg holesterola, stvara dovru energiju. Sve su ovo razlozi da za dorucak, barem jednom sedmicno, ovo bude porodicni dorucak. Pura ne sadrzi gluten pa je pogodna i odobama koje su alergicne na gluten. Nisu zapazena negativna djelovanja na konxumiranje pure, cak naprotiv, preporucuje se kao obavezan obroj bebama.

Mozete je sluziti sa jogurtom i mladim sirom a predivna je i slatka pura sa domacim pekmezom.